Mejora tu técnica de natación para cansarte menos e ir más rápido.
Con este plan de entrenamiento realizarás una colección de ejercicios de técnica de natación donde sacarás partido a todo ese material que llevas siempre en la bolsa y que tan pocas veces utilizas.
Plan de entrenamiento para mejorar la técnica de natación
Precio: gratuito
Duración: 4 semanas
Objetivo 1: mejorar el gesto técnico de crol
Objetivo 2: aumentar la sensibilidad en la fase de agarre y empuje
Niveles: debutante / medio / avanzado
Observaciones: para poder realizar este plan de entrenamiento recomendamos el uso de aletas cortas de natación, palas y una tabla de flotación (opcionalmente también se puede usar un pull-buoy)
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